こんにちわ、れもんです。ご機嫌いかがですか？ 先週末、アレがやってきました。片頭痛。しかも2日連続。もちろん動けず、何もできなくて、ただ寝るだけ。痛くて眠れない。今回は、朝起きても治ってない（もしかして命の母のまなくなったから？） もう辛いの…

こんにちは、れもんです。ご機嫌いかがですか？ 今日は、私たちが毎日健康に過ごす為に大切な自律神経について、私が調べたこと・実践していることをお話しします。 マウントマウンガヌイinNZからの景色。 ヒトの身体 ヒトには、脳や脊髄を作る中枢神経とそ…

こんにちわ、れもんです(^^) 突然ですが、実は私のパートナーは、あの「スタバはないけど、すなばはある」で知られる日本一人口の少ない都道府県、鳥取県の出身なのです。（現在はスタバありますけどね）そんな数少ない鳥取県民と北海道民の私が出会う事がで…

こんにちわ、れもんです(^-^) 今回は、私のグルテンフリーダイエット（グルテン除去食事法）のやり方についてお話しします。 グルテンフリーダイエットの目的 私がグルテンフリーダイエット（グルテン除去食事法）をする目的は、月に数回やってくる片頭痛の…

Hello、れもんです。 ニュージーランドは、最近気温が高くなってきて、やっと夏らしくなってきました。 外にいると暑いようですが、ほぼ家の中（むしろ部屋の中）で過ごしている私には涼しく快適です(^^) 先週末は、BLACK FRIDAYというもので世界中が盛り上…

こんにちわ(^^)れもんです。 今回は、私が今チャレンジ中のグルテンフリーについて(^-^) グルテンって何？ グルテンとは、小麦やライ麦などの穀物の胚乳から作られるタンパク質のうち、グルテニンとグリアジンが水を吸収してくっついてできた物。 小麦粉に水…

こんちにわ。れもんです。 最近のニュージーランドは、夏なのに冬に戻ったかのように寒い日が続いています。 どこかの山では、雪が降ったとか❄️ 今回は、私が頭痛外来の病院へ行った時の事をお話しします。 脳神経外科 頭痛がひどくなってから、初めて受診し…

こんにちは。れもんです。 はてなブログにまだ慣れていなくて、設定やデザイン変更に手こずっています。笑 直近の片頭痛 3日前、約2週間ぶりに片頭痛がやってきました。 夕食もシャワーも済んだ後だったので、特に影響はなく、ただパートナーの帰りを待ちつ…

こんにちわ、れもんです。 今回は、片頭痛（へんずつう）についてお話ししたいと思います。 ちなみに医学用語では、『偏頭痛』ではなく『片頭痛』が正式な漢字だそうです。 頭痛 頭痛持ちの方や身近に頭痛持ちがいる方なら、片頭痛について知っている方もい…

はじめまして。れもんlemon_migraineです。 まずは簡単に自己紹介を(^-^) 北海道札幌市の山の方で誕生しました。熊とか出没しちゃうところ。 4人兄弟の2番目長女。男だらけの紅一点。そんな環境で育ったせいか、マイペースでガマン強くてガンコな性格です。 …